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3 Schritte zur besten Hausapotheke

Die Hausapotheke sichert deine medizinische Erstversorgung bei kleineren Unfällen und Wehwehchen in Haus, Hof und Garten. 

1. Schritt: Bedarf prüfen 

Für jede Person, für jede Familie sind die individuellen Besonderheiten zu beachten. Babys, kleine Kinder, Teens oder aktive Sportler sowie auch ältere Personen haben spezielle Bedürfnisse bezüglich vorhandener Medizin und Hilfsmittel. Auch die Verwendung von eher pharmazeutischen Stoffen oder eher von Mitteln der Naturheilkunde oder aus beidem ein Mix ist eine sehr individuelle Angelegenheit. 

2. Schritt: Haltbarkeit der Medikamente und Hilfsmittel prüfen 

Fange mit einer einfachen Hausapotheke an, vielleicht ist noch nicht alles vom alten Kfz-Verbandskasten abgelaufen und noch verwendbar? Bitte prüfe regelmäßig deine Medikamente und Hilfsmittel auf die Haltbarkeit. 

3. Schritt: Hausapotheke rechtzeitig ergänzen und erneuern

Die Situation hat sich geändert: 

* ein Baby im Haushalt 

* die Kinder werden größer 

* die Erwachsenen werden älter 

* es gibt neue gesundheitliche Anforderungen

* die Großeltern wohnen mit im Haus 

… im Notfall werden jetzt andere Medikamente gebraucht, werden zusätzliche Hilfsmittel benötigt. 

HINWEISE

Aufbewahrung der Hausapotheke: dunkel, kühl, trocken: Flur, Abstellraum, Schlafzimmer. Das Badezimmer und die Küche sind zu feucht. 

Besonderheiten bei Kindern: abschließbare Hausapotheke, neugierige Kinder sollen nicht mit Medikamenten spielen. 

 

gratis Download: 

Checkliste kleine Hausapotheke

 

Apotheke, Hausapotheke, historischer Verbandskasten aus Blech
Historischer Verbandskasten aus Blech

Notrufnummern für Deutschland

wichtige Notrufnummern

Notarzt, Schnelle Hilfe: 112 (deutschlandweit) 

Feuerwehr, Polizei:        110 (deutschlandweit

Behörden-Notruf:           115 (deutschlandweit)

ärztlicher Bereitschaftsdienst für Abend, Nacht und Wochenende 116 117 (deutschlandweit)

dieser Bereitschaftsdienst ist keine schnelle Hilfe, es kommt ein Arzt anstelle des Hausarztes

 

Fertige Hausapotheken für verschiedene Bedingungen sowie Bücher zur Hausapotheke stehen unten zur Auswahl.

 

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Hausapotheke

Bücherauswahl
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Hausapotheke

Die Hausapotheke 769 Rezepte

alles über Hausmittel

Heilen mit Lebensmitteln

Deine beste Reiseapotheke

Besorge dir je nach Reiseziel eine eigene Reiseapotheke. 

Die Reiseapotheke ist sowohl von deiner gesundheitlichen Situation als auch von Deinem Reiseziel abhängig. Verreist du innerhalb Deutschlands oder innerhalb der EU, oder machst du eine Fernreise nach Asien oder Nordamerika, jedes Mal sind andere örtliche Gegebenheiten und damit andere Vorschläge für deine Reiseapotheke. Immer wirst du vor Ort andere Bedingungen vorfinden, immer können vor Ort andere Krankheiten auftreten und auch die Wasserqualität von Trink- und Leitungswasser ist überall anders.

 

Es ist nicht möglich, eine Reiseapotheke für alle Fälle bereitzustellen. Bei einer Bahn- oder Autofahrt innerhalb Europas lässt sich leicht eine größere Reiseapotheke mitnehmen, bei Flugreisen gibt es erhebliche Beschränkungen bei der Gepäckmitnahme. Dagegen sind bei einer Kreuzfahrt meist ein Arzt samt einer großen Apotheke an Bord. Zum Beispiel ist es für einen Diabetiker immer gut und preiswert, ausreichend Medikamente, Traubenzucker gegen Unterzuckerung und auch Teststreifen für den gesamten Urlaub mitzunehmen.

Notrufnummern

Im Ausland gelten in fast jedem Land andere Notrufnummern für Arzt, Schnelle Hilfe, Feuerwehr und Polizei. 

Außerdem gibt es in fast allen Ländern auf der Welt Deutsche Botschaften und Konsulate. Der große Vorteil, dort wird auch deutsch gesprochen. Es empfiehlt sich, diese Telefonnummern (und Adressen) für das eigene Reiseziel vorab zu besorgen. 

Liste von Deutschen Auslandsvertretungen

 (direkter Link zum Auswärtigen Amt)

Fertige Reiseapotheken für Europa, als Survival-Kit und für ein Baby sowie Bücher zur Reiseapotheke stehen unten zur Auswahl.

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